干炸带鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
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干炸带鱼的做法步骤
更新于:2018-06-05
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家常菜谱分类香味 菜品口味炸主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
带鱼3条葱段儿,姜片,蒜片适量盐适量料酒适量白糖一点,醋一点适量鸡精,味精,十三香适量鸡蛋1个淀粉适量
干炸带鱼的做法详细步骤
第1步
带鱼切断两面切花刀,用葱,姜,蒜,十三香(适量),盐(适量),料酒(适量),鸡蛋一个,淀粉(适量),鸡精(一点点),味精(一点点),白糖(一点点),醋(一点点),拌匀腌制十至十五分钟。
放入这种调料……
第2步
拌匀喂口(腌制)十至十五分钟!
锅烧热放油,放入腌制好的带鱼炸……炸的时候要把葱姜蒜去掉。
第3步
炸至两面金黄夹出摆盘……
很后效果,味道鲜美老少皆宜。
干炸带鱼的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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带鱼
1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还...
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