冬瓜鸡胸肉的做法大全

文章导读

冬瓜是一种具有保健作用的蔬菜，可以起到利尿消肿的功效。鸡胸肉也是一种没有脂肪的肉类，但其中的营养成分比较高。冬瓜和鸡胸肉都是有重庆哪家癫痫医院比较好呢利于减肥的食物，而且两种放一起做也是很理想的。一般建议是冬瓜和鸡胸肉一起炖，味道十分清爽，当然更多的做法可以通过冬瓜鸡胸肉的做法大全来了解。

冬瓜炖鸡肉

材料主料：半只鸡，500克冬瓜，姜，蒜头，香菜

调料：盐，酱油，鸡精，少许醋

做法

1、先用调料、姜丝、蒜头给鸡肉入味。

2、冬瓜去皮切块。

3、上锅炒香鸡肉，加少许水炖。

4、等鸡肉汁水吸收后，倒入冬瓜，盖锅慢炖。

5、至冬瓜变软炖烂便可出锅。

6、用香菜装饰便可上桌。

鸡肉炒冬瓜

食材用料

鸡肉 适量相克食物冬瓜 适量相克食物

油 适量老抽 适量

生抽 适量五香粉 适量

料酒 适量葱花 适量

鸡肉炒冬瓜的做法

1.准备材料 鸡肉用料酒生抽老抽五香粉腌制一个小时

2.锅里油烧热放入鸡肉

3.再把葱花放进去爆香

4.冬瓜放进去

5.大火炒七八分钟治疗癫痫发作有哪些常规方法加入盐撒上葱花

6.装盘

咖哩南瓜鸡肉汤

材料南瓜200公克，鸡肉200公克，绿花椰菜50公克，红萝卜30公克，洋葱50公克，高汤3杯，盐1/2大匙，胡椒粉1小匙，咖哩粉1大匙，洋葱50公克

做法

1.)南瓜去籽切块，鸡肉切块状并用沸水汆癫痫病人会伴随头痛的一些原因烫过，洋葱切片，红萝卜切丁状备用。

2.)将所有材料与调味料癫痫病如何治效果明显混和，先用大火煮开，再转小火煮20分钟即可。