小白菜煮香芋怎么做好吃-小白菜煮香芋的做法

主料：香芋、小白菜、虾米、香菜、葱、油、蒜头

配料：盐、糖、鸡粉、胡椒粉、鲍汁

作者：健康美食

时间：2017-07-11 14:52:09

难度：初级入门 类型：『 热菜 』

归属：春季

标签：小白菜煮香芋的做法,小白菜煮香芋,小白菜,香芋

小白菜食谱大全

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小白菜煮香芋介绍

小白菜煮香芋这个很普通很普通的时令家常菜，煮得好吃其实是要花点心思的配搭的；香芋是产自于湖南，超香糯，小白菜是我们本地的货，味稍寡，带甜味，材料总体来说比较清淡的，于是我就添加了虾米、鲍汁，调味料一次过下足，白菜很后加进，吸收了香芋浓滑的汁液，整个菜吃起来特惹味！

小白菜煮香芋

材料：香芋、小白菜、虾米、香菜、葱、油、蒜头

调味：盐、糖、鸡粉、胡椒粉、鲍汁

小白菜煮香芋的做法

1备材料，香芋切块，虾米稍泡

2热锅，下油爆香蒜头、虾米

3下香芋块爆炒一下

4加进调味料与适量的水

5加盖煮至香芋熟透

6下小白菜煮软

7盛好小白菜煮香芋，洒香菜、葱粒

8即可食用

小白菜煮香芋食材搭配小提示

黄瓜和小白菜不能一起吃:菠菜中维生素c含量为每100克中含90毫克，小白菜为每100克中含60毫克，皆不宜与黄瓜配食，不然，将降低营养价值。

兔肉和小白菜不能一起吃:容易引起腹泻和呕吐

小白菜的营养价值

小白菜别名菘、松菜、夏菘、青菜、白菜、油菜、油白菜、江门白菜。为十字花科一年或二年生草本植物青菜的幼株或茎叶植株矮小，茎短。叶片呈椭圆形、长卵形、近圆形等，叶面较光，颜色呈淡绿色或深绿色。昆明癫痫病的治疗医院创伤性癫痫的治疗方法托吡酯有什么功效河南在哪有专治癫痫病的医院