南瓜饭盅怎么做比较好吃

文章导读

南瓜饭盅是一道比较美癫痫都可以有哪些治疗方法味的名菜，因为所需要的食材是我们生活中很长见到的，而且又可以作为主食，所以深受喜癫痫病的饮食有什么原则爱，但是也需要注意挑选味甜、多汁、颜色桔黄的南瓜。

一、做法

原料

小南瓜、米饭、腊肠、玉米、虾仁、香菇、西芹、盐、黑胡椒碎、生抽。

做法

1、小南瓜切去1/3做其它用途，剩下2/3挖空内瓤、南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用;

2、香菇泡软后和西芹、腊肠切成玉米粒大小，锅里加少许橄榄油将之炒香;

3、加入虾仁、米饭翻炒均匀，再加入适量盐、黑胡椒碎、生抽调味;

4、将炒好的花色米饭放入之前挖好的南瓜盅内，隔水蒸至南瓜软绵，食用时用勺子挖食。

二、提示

1、南瓜请挑选味甜、多汁、颜色桔黄的很好，入口爽滑甜美;

2、炒饭很好选用放入冰箱隔夜后的米饭，炒的时候加少许生抽，味道更加美味，其它各式配料自由选择;

3、癫痫疾病发作症状都有哪些南瓜一定要蒸熟，可用牙签轻刺南瓜，轻易刺进即可;

4、剩下的1/3南瓜可另外做菜做汤，不要浪费。