豆豉鸡蛋炒西葫芦的做法

文章导读

经常下饭馆吃饭，担癫痫病人夏季吃什么好心油重不健康？不如自己做饭来得放心，简单的一道豆豉鸡蛋炒西葫癫痫病的症状有哪些芦，只需清炒就可以完成，要注意减少盐、鸡精等调料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重盐，缓解心血管疾病，更加健康生活。

1、西葫芦洗净，对着切开，如果嫩，就省略去掉内瓤的步骤，在将西葫芦切成薄片。

2、葱切葱花、大蒜切末。

3、鸡蛋打入碗中打散备用。

4、炒锅放油少许，烧热将打散的鸡蛋倒入锅内翻炒，鸡蛋7成熟，还有未凝固状时，盛出备用。

5、4、炒锅放油,下入葱花和蒜末爆香，在下入西葫芦片翻炒，待西葫芦变软加入豆豉和盐，快火翻炒均匀。

6、下入鸡蛋，翻炒至鸡蛋熟，关火装盘食用。

7、黄绿相间，美味可口。

在平日里，我们应对自己的一日三餐多一些关需要注意的癫痫病早期症状有什么注，豆豉鸡蛋炒西葫芦的做法尤其个旧市治癫痫病重点医院有哪些简单，不过它却是许多人的心头好。