干煎带鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 干煎带鱼的做法 干煎带鱼的做法步骤 更新于：2018-02-12 收藏 4866 次  /  270 人做过这道菜 分享干煎带鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炸主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 带鱼两条面粉适量盐适量料酒适量 干煎带鱼的做法详细步骤 第1步 将带鱼洗净后控干水撒上少许食盐，倒入少许料酒，将带鱼腌制两三个小时 我的带鱼是买好后鱼贩帮着切成段的，自已切时按着每段大小差不多的长度切就好 第2步 锅内倒油烧至七八成热后，将腌好的带鱼沾上干面粉，放入锅中煎至两面金黄即可 干煎带鱼的做法小贴士 洗好的带鱼尽量的控干表面水份 加入少许料酒是为了去腥 面粉沾上薄薄的一层即可 带鱼煎好后直接吃或撒上椒盐也可，又或者按个人喜好烧制成糖醋，红烧，麻辣口味的 干煎带鱼的营养分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍 面粉菜谱： 三鲜馅饺子   面粉煎鱼   面粉菜饼    更多做法> 带鱼 1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还... 一般人群均能食用1. 适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢...详细介绍 带鱼菜谱： 红烧带鱼   软炸带鱼   回锅麻辣带鱼    更多做法>昆明哪里看癫痫病专业郑州看癫痫的好医院有哪些?南昌看癫痫病医院哪家好