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凉拌茼蒿的做法步骤
更新于：2017-11-17
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家常菜谱分类清爽凉菜分类
食材明细
茼蒿苗一把海盐粒少许黑胡椒粒，现磨少许香油1大匙米醋1小匙
凉拌茼蒿的做法详细步骤
第1步
菜苗洗净，甩水，撒盐胡椒；用小碗倒入油醋用力打几分钟，变成美丽的细小珠珠；淋上菜！
凉拌茼蒿的做法小贴士
可加蒜米或炒香的白芝麻粒！
凉拌茼蒿的营养分析
茼蒿
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，...
一般人群均可食用。1. 适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、...详细介绍
茼蒿菜谱：
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