喝蜂蜜水可以缓解疲劳吗？_中午犯困可以喝蜂蜜吗？ 摘要对于提升的方法，都市白领有很多种方法可以选择，譬如常见的浓茶、咖啡，或者来一根烟，都能提神。这些解决犯困的方法均为刺激神经系统，达到提神的目的。 　　实际上，人们容…… 公告：限量出售50瓶野生土蜂蜜 对于提升的方法，都市白领有很多种方法可以选择，譬如常见的浓茶、咖啡，或者来一根烟，都能提神。这些解决犯困的方法均为刺激神经系统，达到提神的目的。 实际上，人们容易犯困不仅仅是神经系统应对刺激敏感度降低，能量供应不及时也是其中一项原因。因此，对付犯困，大家可以尝试一下与咖啡、红茶说声再见，提起喝蜂蜜水的杯子吧。 讲了这么多，许多朋友就会问，蜂蜜水可以提神，那么时候喝比较好呢?答案是早中午12点40分左右。 这个时候，经过一上午的活动，人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽，不仅是人体一天中消耗热量很多的时候，还是大脑活动很活跃，也是感到很疲劳的时期。 补充的蜂蜜水中的葡萄糖与果糖可以很快被身体直接吸收(单糖人体可以直接吸收)，并为人体尤其是大脑提供能量。蜂蜜的能量转化率很高，每毫升蜂蜜提供的能量是牛奶的15倍。另外蜂蜜中含还有被人们称之为“大脑伟哥”提高大脑兴奋度的维生素B，以及多种矿物元素。 正是由于蜂蜜能够被人体快速吸收，很多文章称蜂蜜是十大壮阳的食物之一就是因为如此。因此，中午喝蜂蜜水能够起到明显的缓解疲劳补充能量的作用。 收 藏 80%的蜂友看过:→  蜂胶软胶囊的功效及正确吃法→  被马蜂蛰了怎么处理很简单？→  玫瑰花粉的功效与作用及食用方法→  家庭养蜂技术及注意事项有哪些？→  黑蜂蜂蜜和普通蜂蜜的区别有哪些？郑州治疗癫痫比较好的医院是哪家癫痫需要用药物治疗多久郑州治疗癫痫病好不好黑龙江治疗癫痫哪家医院靠谱