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苦荞小米营养保健粥的做法

美食网 | 时间:2019-05-06 20:01:57

苦荞小米营养保健粥的做法

文章导读

在外面吃饭虽治疗癫痫的*医院是哪个然能够吃到一些比较美味的东西,但我们要知道这些东西可癫痫病检查能并不是本身就那么好吃,而是因为它添加了过量的调味品,苦荞小米营养保健粥的做法简单,如果不想吃太多调味品,不妨自己在家学着做。

1、砂锅放适量水,开火烧水。

2、小米清洗干净备用。

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3、准备枸杞子苦荞麦,苦荞麦要提前炒熟擀碎。

4、癫痫病有什么危害水开以后放入小米。

5、大火烧开撇去浮沫。

6、然后加入苦荞麦。

7、再加入几点香油,加入香油可以防溢锅,而且熬出的粥香滑细腻。

8、再加入枸杞子。

9、小火煮大约二十分钟,熬至粘稠即可。

10、一锅营养美味的营养粥就好了。

应该说每个人都知道饮食对自己的重要性,虽然苦荞小米营养保健粥的做法容易,但却让吃过的人都竖起大拇指。