苦荞小米营养保健粥的做法

文章导读

在外面吃饭虽治疗癫痫的*医院是哪个然能够吃到一些比较美味的东西，但我们要知道这些东西可癫痫病检查能并不是本身就那么好吃，而是因为它添加了过量的调味品，苦荞小米营养保健粥的做法简单，如果不想吃太多调味品，不妨自己在家学着做。

1、砂锅放适量水，开火烧水。

2、小米清洗干净备用。

3、准备枸杞子苦荞麦，苦荞麦要提前炒熟擀碎。

4、癫痫病有什么危害水开以后放入小米。

5、大火烧开撇去浮沫。

6、然后加入苦荞麦。

7、再加入几点香油，加入香油可以防溢锅，而且熬出的粥香滑细腻。

8、再加入枸杞子。

9、小火煮大约二十分钟，熬至粘稠即可。

10、一锅营养美味的营养粥就好了。

应该说每个人都知道饮食对自己的重要性，虽然苦荞小米营养保健粥的做法容易，但却让吃过的人都竖起大拇指。