陈皮黄鱼汤的做法_陈皮黄鱼汤怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 陈皮黄鱼汤的做法 陈皮黄鱼汤的做法步骤 更新于：2018-06-26 收藏 237 次  /  12 人做过这道菜 分享陈皮黄鱼汤的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类老人食谱分类乳母食谱分类咸味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 大黄鱼500克猪肉(瘦)150克枸杞子20克枣(干)100克陈皮10克花生油50克姜10克盐5克 陈皮黄鱼汤的做法详细步骤 1. 将黄花鱼去鳞、鳃、内脏，洗净； 2. 猪瘦肉洗净，切片； 3. 红枣洗净，去核； 4. 姜去皮切片； 5. 将锅置于旺火上，倒入花生油，烧至七成热，放入黄花鱼，两面均煎成微黄色，取出备用； 6. 将锅内放水，放在火上烧开，把黄花鱼、猪瘦肉片、姜片、陈皮、枸杞、红枣放进锅内； 7. 烧开后改用小火，煮至内片酥烂，加入精盐调好口味即可。 陈皮黄鱼汤的做法小贴士 食物相克： 大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 陈皮黄鱼汤的营养分析 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 猪肉菜谱： 猪肉炖粉条   蚂蚁上树2   宝宝辅食猪肉饭饭蛋卷    更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果；2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...详细介绍 大黄鱼菜谱： 酱石首鱼   豆瓣大黄鱼   生熏大黄鱼    更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍 枸杞菜谱： 枸杞茶   浓汁鲤鱼汤   菠菜枸杞熘猪肝    更多做法>癫痫病的药有那几种癫痫病哪家医院看的很好河北哪家癫痫医院治疗效果好