烤箱烤带鱼的做法

文章导读

烤鱼应该是不少人都比癫痫病患者应该重视心理健康较喜欢吃的一治疗儿童癫痫的办法哪种能治个烧烤类品种，因为在烤鱼的过程中放入了各种佐料，并且加入了烧烤的烟熏味，所以烤鱼是非常美味的。而吃多了用烟熏出来的制品对人体是很有害的，所以一些人会喜欢使用烤箱烤鱼。烤带鱼也可以发挥出烤鱼的味道，而使用烤箱烤带鱼的做法是什么呢?

烤带鱼的癫痫病怎么才可以有效治疗好做法：

【儿童癫痫症状主料】带鱼1000克

【辅料】葱姜适量、柠檬汁1小勺、肉桂粉2克、盐4克、面粉20克、玉米淀粉20克

步骤：

1.带鱼洗净控水;

2.加入葱姜丝、盐和柠檬汁拌均匀;

3.再加入点肉桂粉;

4.拌均匀后腌制半小时;

5.烤盘中铺上油纸，油纸上刷油;

6.玉米淀粉和面粉按1:1的比例配好;

7.腌制好的带鱼在粉里面沾一下;

8.全部沾好粉放入烤盘中;

9.烤箱200度预热后放入烤盘，烤15分钟;

10.取出刷一遍油，翻面再烤10分钟即可

带鱼是一种我们常常会吃到的深海鱼类，又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等。带富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

带鱼不能和什么一起吃?

1、带鱼+西红柿

西红柿中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸取产生抑制作用。

2、毛豆+带鱼

毛豆与带鱼同食会把维生素B1摧毁尽。

3、带鱼+南瓜

带鱼与南瓜同食会中毒。