羊肉豆角焖面的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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羊肉豆角焖面的做法步骤

更新于：2018-05-06

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家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味焖主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度

食材明细

豆角200g面条500g羊肉100g大蒜3瓣盐适量油适量姜适量大葱半根酱油一勺炸酱3勺

羊肉豆角焖面的做法详细步骤

第1步

少许油热，肉片翻炒。

至肉片出油

第2步

加入葱姜蒜爆炒

放入酱油，炸酱翻炒

第3步

放入豆角翻炒

加盐

第4步

加纯净水，水量没过肉与菜。

放入面条

第5步

加盖，焖。大火至水开，转小火。

开盖，拌匀。

第6步

盛碗开吃

羊肉豆角焖面的营养分析

羊肉

1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用...

一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者；2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍

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面条

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 ...

一般人皆可食用，病湿热者忌食面条。...详细介绍

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四季豆

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...

一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍

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