微波烤蕃薯的做法

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小的时候，妈妈在身边，我们癫痫病人的饮食觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做微波烤蕃薯吧。

1.蕃薯泡水30分钟，据说这样可以增加水份，不至于太干。

2.1定好时间高火3分钟。

3.2洗好的蕃薯切去前后两边，放入微波炉转盘上。

4.13分钟后的成果，有一面有点硬，一面有点软。

5.2开始转动了。

6.放到水龙头冲一下，增加水份。继续放入微波炉翻一面高火3分钟。

7.时间到了取出，小心烫手，看，还有雾呢苯妥英钠可用于哪些类型癫痫。

8.叮叮叮··成品出来了，小心烫，真甜啊。

今天这道微波烤蕃薯，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。