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酱焖茄子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 18:08:06

酱焖茄子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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酱焖茄子的做法步骤

更新于:2018-04-22

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

长茄子1条葱3根蒜2瓣豆瓣酱1大匙白糖少许水淀粉适量鸡精适量盐适量油适量

酱焖茄子的做法详细步骤

第1步

准备好材料。

茄子洗净切成条,先放水里浸泡着以防变色;

第2步

葱切碎;蒜切片;

锅加多一点油烧热,倒入茄子条炒至微黄;

第3步

锅中留油,放入葱末炒香,加入豆瓣酱炒下;

然后加小半碗水,加少许糖;

第4步

加入茄子, 烧开后转小火焖;

焖至收汁,放入蒜片,加盐和鸡精调味,很后用水淀粉勾薄芡即可。

酱焖茄子的营养分析

茄子

1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防...

一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍

茄子菜谱:

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蚕豆淀粉

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