六一奇妙卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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六一奇妙卷的做法步骤

更新于：2018-06-16

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家常菜谱分类青少年食谱分类烤主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

培根适量青虾适量蟹柳棒适量香芹适量绿豆芽适量奶酪片适量橙皮适量鲜贝露适量

六一奇妙卷的做法详细步骤

第1步

把鲜虾剪去头部，去壳，留尾，用美极鲜酱油和鲜贝露腌10分钟。

豆芽去头留尾。香芹切成寸段，与豆芽一样长。蟹柳棒切成寸段，与豆芽等长。奶酪片切成与培根一样宽的片。

第2步

将生培根铺平放上奶酪，加上所有原料，卷成卷，一头露出原料。用牙签固定。做十个。

用微波炉容器放上卷，放进微波炉，中火5分钟就好了。

第3步

橙子皮切丝，铺盘底，很后把卷码上，撒在面上少许。

六一奇妙卷的做法小贴士

在卷里加入奶酪除了可以借味，而且奶酪几乎浓缩了牛奶中所有的天然营养成分，含有丰富的钙且容易被人体吸收，是理想的补钙食品，有利儿童骨骼生长和强壮，对小孩子们很好。

六一奇妙卷的营养分析

绿豆芽

1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；3. 绿豆芽中还含有...

一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症...详细介绍

绿豆芽菜谱：

单饼   蘑菇炒绿豆芽   绿豆芽炒里脊丝    更多做法>

橙皮

橙皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效；主治脾胃 气滞，脘腹长满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸...

胃热而唾血者忌用。...详细介绍

橙皮菜谱：

桔香拌鱿鱼   橙皮拌豆苗   蜜橙皮    更多做法>

培根

1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素；2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或...

一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍

培根菜谱：

新西兰牛排   面包机版毛豆培根面包   培根土豆浓汤    更多做法>

青虾

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节...

一般人均可食用1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用...详细介绍

青虾菜谱：

鲜活醉青虾   芦笋竹排虾   美味的香辣虾    更多做法>癫痫患者在外出时应注意些什么?天津去哪个医院医治癫痫更好癫痫的新治疗方法治疗癫痫都有哪些进口药