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腌海带的做法_腌海带怎么做_家常菜谱

沈阳美食网 | 时间:2019-12-23 15:04:25

腌海带的做法_腌海带怎么做_家常菜谱

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腌海带的做法步骤

更新于:2018-03-28

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腌海带的简介及特色

鲜辣咸,软嫩,食用方便。

分类标签

家常菜谱分类甲状腺疾病食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类咸鲜味 菜品口味腌主要工艺

食材明细

海带(鲜)500克盐125克辣椒粉10克姜25克

腌海带的做法详细步骤

1. 将海带上屉蒸半小时,用水洗净泡开;

2. 泡好的海带内放入盐、辣椒粉、姜末等拌匀;

3. 倒入缸内,倒入适量凉开水,腌3天即可食用。

腌海带的营养分析

海带

海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...

一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍

海带菜谱:

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