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肉炒芦笋的做法步骤
更新于：2017-11-19
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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度
食材明细
芦笋适量肉适量葱适量姜适量辣椒适量盐适量酱油适量
肉炒芦笋的做法详细步骤
第1步
将芦笋洗净，去老根切段，我这次买的不很嫩，所以掰老根几乎去了一半，肉切片；
锅内放油烧热，放肉片炒白，下葱、姜、辣椒炒后，很后下芦笋、调料一同炒香后装盘
肉炒芦笋的营养分析
芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...
一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。...详细介绍
芦笋菜谱：
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