1、防暑降温用品有哪些
1.1、藿香正气口服液。(不同的剂型有;藿香正气水、藿香正气丸、藿香正气软胶囊。)藿香正气水价格很便宜,藿香正气软胶囊价格很贵,藿香正气口服液价格具中。作用都是一样的。对于预防中暑和治疗中暑都有很好的作用,对于风寒感冒和湿热感冒也有很好的作用。
1.2、十滴水。主要用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。
1.3、盐开水,中医称白开水是“百药*”。夏季喝白开水时很好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。
2、防暑降温的很适温度
2.1、据生物学家研究,从人对高温的反应情况来说,30℃左右是人体很佳感觉的温度,因为这个温度不劳汗腺散热,也无需衣着保温。
2.2、33℃—汗腺开始启动,在这种温度下工作2～3小时西安癫痫医院在哪找,“人体”空调—汗腺开始启动,通过微微 涔汗散发蓄积的体温。
2.3、35℃——散热机制立刻反应。
3、防暑降温的食药粥
3.1、荷叶粥。鲜荷叶一张洗净煎汤取汁,加入粳米100克煮粥,加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。
3.2、莲子粥。莲子20克温水癫痫病经常的发作的患者应该怎么办浸泡去皮,去芯磨成粉状,与淘净的粳 米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
3.3、苦瓜粥。苦瓜100克洗净去瓤切成小块,将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、精盐适量煮 成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
夏季防暑降温的小常识1、天气热,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别是午后高温时段的老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施:穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水,特别是盐开水,随身携带防暑药物,如:清凉油、风油精等。
在高温作业场所,企业要采取有效的防暑降温措施,加强对工作人员防暑降温知识的宣传,合理调配工人的作业时间,避免高温时段室外作业,减轻劳动强度。
2、高温日,气象学将日很高气温大于或等于35℃定为“高温日”,连续5天以上“高温日”,称之为“持续高温”。高温对人体的影响,气温过高,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状,甚至引起中暑,损害健康。及时补充水分,但应少喝饮料。郑州哪里癫痫治的好夏季应多喝白开水或淡盐(糖)水。
夏日燥热，哪些茶饮防暑降温效果好1、荷叶凉茶,材料,半张荷叶、滑石、白术各10克、甘草6克、水若干,功效，可防暑降温。
2、桑菊茶,材料,桑叶、白菊花各10克、甘草3克、量白糖,功效，可散热、清肺润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
3、橘子茶,材料,橘子和开水,功效:可防癌、抗癌和预防心血管疾病,如果将经武汉专业癫痫医院在哪呢过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝,还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
4、橘子、陈皮凉茶——止咳化痰。
5、陈皮茶,材料,橘子皮10克、开水若干、白糖少量,功效,常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。鲜藕凉茶,材料,鲜藕75克、750毫升水、白糖适量;功效,常饮能去火化瘀。鲜藕、荷叶凉茶——防暑降温去火。酒精的挥发性也能带走热量。