石磨豆浆的做法

文章导读

饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因，在平时我们应注重饮食健康，很好是自己在家里做湖北哪家医院治癫痫病效果好饭，石磨豆浆的做法不难，而且价格也实惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

1、黄豆提前一夜泡发，要泡到黄豆饱满不陕西治疗癫痫病医院排行榜开皮正好

2、小石磨清洗干净，准备好盛豆浆的容器

3、黄豆和水配好，我是大约1比8的比例，开始磨

4、黄豆放进小孔，顺时针转一圈，逆时针转5圈，加水再循环，看图中慢慢流出浆水和豆末

5、再用漏网过滤豆渣，看图中，过滤两遍

6、磨好的豆浆用漏勺虑去泡沫

7、过滤好的豆浆到进锅里煮开

8、找个勺子不断搅拌，防止锅底沉淀物糊锅，大约煮10分钟左右，闻见香味而不是豆腥味

9、豆浆煮熟后，烧微到85度左右倒进碗里就可以喝了

10、香甜的味道石磨豆浆更好喝！

常吃快餐速食，不利于身体健康，容易出现肥胖症状，石磨豆浆的做法方便健康，建议多下点醋，多吃醋少吃盐，是保持健康的关键。