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香亭炒豆干的做法步骤
更新于：2018-08-14
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家常菜谱分类10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
香亭适量豆腐干适量美人椒适量盐少许生抽适量
香亭炒豆干的做法详细步骤
第1步
香亭摘取花朵洗净切成寸段备用。
将豆腐干洗净切成粗条，美人椒切丝备用。
第2步
锅中烧热油，将豆腐干
香亭炒豆干的做法小贴士
据营养医生介绍说，韭菜苔富含大量的维生素A，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，据中医药学介绍韭菜苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。
香亭炒豆干的营养分析
豆腐干
1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐...
一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦...详细介绍
豆腐干菜谱：
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