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玉米粒青豆海苔饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

沈阳美食网 | 时间:2019-12-23 14:31:13

玉米粒青豆海苔饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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玉米粒青豆海苔饼的做法步骤

更新于:2018-01-18

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分类标签

家常菜谱分类香味 香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

玉米粒适量玉米面适量胡萝卜适量海苔适量青豆适量鸡蛋一个面粉2两盐适量鸡精适量胡椒粉适量油适量熟芝麻适量

玉米粒青豆海苔饼的做法详细步骤

第1步

胡萝卜切丝、海苔切细丝。

将所有原料混匀搅拌成面糊。

第2步

煎锅烧热、放少许油,用勺子放入面糊煎熟即可,装盘时放入焯熟的西兰花,撒海苔丝和熟芝麻即可。

玉米粒青豆海苔饼的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

在家做蛋糕   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

西红柿鸡蛋面   火锅鱼   鸡蛋灌饼    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜苹果汁   乡下浓汤   玉米胡萝卜排骨汤    更多做法>

紫菜

1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...

一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍

紫菜菜谱:

紫菜蛋花汤   紫菜蛇粉汤   紫菜包饭    更多做法>睡觉时会抽搐是否是癫痫黑龙江治疗女性癫痫哪里正规在武汉治疗癫痫的专科医院应该如何选择?