1、夏天祛痘食谱:苦瓜羹

材料:火腿肠、苦瓜、蛋清、淀粉、盐、香油、植物油。

步骤:将苦瓜洗净,竖着切开,去籽,切成碎末,火腿切成碎末,蛋清打散;炒锅置火上,放油,锅烧到5成热时加入放苦瓜,翻炒;(苦瓜想要抄一遍可以让它保持翠绿的颜色。)将锅中加入清水,开大火烧,把水开,转入中火,放入火腿末;将锅中加少许盐、淀粉水(勾芡的时,芡汁不要太稀,因为太稀会做不出出汤羹的感觉),然后倒入蛋清,关火;很后淋上香油,即可。

2、夏天祛痘食谱:干贝苦瓜羹

材料:苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、、水淀粉、料酒、香油。

步骤:先把把干贝用水泡发,撕成细条装,除去苦瓜籽,将苦瓜切成丁末,越细越好,使用蛋清搅拌均匀;锅内加入清水和干贝烧开;加入苦瓜丁或苦瓜汁再次烧开;加适量的水淀粉成羹状,然后打入鸡蛋清并且迅速搅拌开;很后加点盐、淋上香油即可。

3、夏天祛痘食谱:南瓜羹

把南瓜切成小块,用小火煮成浓浓的南瓜羹,如果喜欢吃甜的,还可以加一些白糖进去。

南瓜的使用价值很高,富含丰富的维生素A,对痘痘肌肤有很不错的修复功效。

4、夏天祛痘食谱:枸杞消炎粥

将准备好的白鸽肉,切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮,文火煨粥。

经常食用这个枸杞消炎粥,可以帮助养阴润肤,排出毒素,还具有消肿的功能,对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。

5、夏天祛痘食谱:芹菜香蕉果汁

将芹菜洗净切成小段,香蕉洗干净外皮,连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中,加入适量清水,搅拌两分钟后,直接饮用即可。

此款蔬菜果汁很为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了,可能很多人都无法接受,但是其实香蕉皮的营养更为丰富,与芹菜一直自制成果汁,不仅可助身体排除体内毒素,同时还能祛痘养颜,好处多多。

祛痘的小窍门一 :白醋+食盐

步骤1:将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中,然后再加点冷开水,等到盐全部融化掉;

步骤2:再用化妆棉去蘸取这个调好的液体,化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方;

步骤3:每天敷一次,一般是15天到30天吧,这样坚持下去治疗痘痘的效果非常好。

功效:不仅可以祛痘,同时还可以美白肌肤。

祛痘的小窍门二 :五味消毒茶

步骤1:准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英这五种中药各取15克;

步骤2:将所有药材先过水洗一遍,在砂锅里加适量清水,水开后加入药材煎煮;

步骤3:煮滚后汤汁入味即可熄火,然后代茶饮;

步骤4:每日一次,半个月后痘痘就会慢慢消失。

功效:这种方法有清热解毒的效果,这个属于中医祛痘方法,中医祛痘能从根本上除痘,这是一种祛痘效果很明显的祛痘的小窍门。

祛痘的小窍门三 :蜂蜜+盐

步骤1:准备蜂蜜二大勺,盐一大勺;

步骤2:将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌,一定要顺时针搅拌;

步骤3:把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上,轻轻按摩5分钟,用清水洗掉。

功效:这种方法祛痘效果特别好,能清除脸部的毒素。

1、清洁很重要

脸上长痘痘,是因为油脂分泌过多造成的,所以我们应该使用清洁型的洁面乳来清洁油污。

2、防晒要做好

不要因为自己已经被晒黑了就自暴自弃,出门也不再做任何的防晒工作。想美白,防晒是并必须的,否则我们所有的美白工作都白做了,而且还有可能会在肌肤上留下黑色痘印。所以,出门一定要涂抹上防晒霜、隔离霜,打好遮阳伞,让紫外线离我们远远的。

3、使用护肤品

提醒大家,不要再使用乱七八糟的祛痘美白产品了。长痘痘的肌肤是比较敏感的,使用那些产品会刺激皮肤。建议大家现在只使用祛痘产品,快速祛痘。