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干烧鸡块的做法

美食网 | 时间:2019-05-06 21:54:18

干烧鸡块的做法

文章导读

癫痫病检查现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日武威有几家癫痫病医院三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于干烧鸡块这道菜的做法。

1.先制作酱料:蒜泥用油爆香,加入去皮去籽切成丁的番茄和番茄沙司。

2.少许蒜蓉辣酱,一起炒5分钟左右即成(注意火候不能太大)。

3.加少许盐和糖调味。

4.炒制酱料的同时,可以先将切成小块的鸡腿肉用盐,料酒腌制10分钟左右。

5.将茄子洗净。

6.茄子切成条状,开花刀(只是为了更入味)。

7.腌制好的鸡腿肉蘸少许生粉。

8.下油锅炸至金黄色。

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9.茄条过油。

10.洋葱爆香。

11.沥去多余的油,倒入炸好的鸡肉,加哈尔滨市哪看宝宝癫痫病好入炒好的酱料。

12.稍微翻炒一下即可出锅。

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的干烧鸡块,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。