家常盐焗鸡腿怎么做好吃-盐焗鸡腿的做法

主料：琵琶腿4只

配料：盐h鸡粉15克

作者：焗焗

时间：2016-11-13 10:38:00

难度：新手尝试 类型：『 热菜 』

归属：春季,夏季,秋季,冬季

标签：盐焗鸡腿的做法,鸡腿

鸡腿食谱大全

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家常盐焗鸡腿介绍 盐焗鸡是久负盛名的客家菜肴，在北方根本见不到盐h鸡粉，去顺德偷闲逛了一下超市，吃货逛超市自然离不开吃食，发现有盐焗鸡粉，买一些带回来一定要做一次大名鼎鼎的客家菜；过去认为非常复杂的一道宴客菜，真的是超级简单，即便零厨艺，照样能做出大菜；

新手也能当大厨，零厨艺无难度的宴客菜，盐焗鸡腿

材料：琵琶腿4只，盐焗鸡粉15克

盐焗鸡腿的做法

1、鸡腿洗净，用厨房纸擦干水分

2、盐h鸡粉洒在鸡腿上，涂抹均匀，腌渍1~2个小时

3、空气炸锅炸蓝中铺好锡纸，鸡腿平放在锡纸上

4、空气炸锅温度设定为200度，时间设定为27分钟

5、到时间拉出炸蓝，鸡腿趁热吃，非常入味

盐焗鸡腿做法小贴士

1、炸蓝中铺锡纸，鸡腿烤出的汤汁都流在锡纸上，至少鸡腿不至于过干

2、鸡腿务必用盐h鸡粉腌渍一个小时上面

3、用炸锅操作时，中途无需对鸡腿翻面

盐焗鸡腿食材搭配小提示

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鸡腿的营养价值

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质很高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。癫痫患者发作四肢强直怎么进行抢救沈阳市比较好的羊角风医院在哪哈尔滨有什么医院可以看好癫痫?拉莫三嗪治疗癫痫效果好吗