家常鸡蛋灌饼卷肉的做法

文章导读

想要活得快乐，广西有几家看癫痫医院首先我们得有一个健康的身体，而维护健康需要从饮食上下点功夫，在平时生活中我们应认真对待一天三餐，家常鸡蛋灌饼卷肉的做法简单，一点都不麻烦，对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。

女性癫痫1、将材料准备好

2、用牛奶将面粉活成团

3、油菜焯水备好

4、骨肉相连炒熟

5、鸡蛋液备好

武汉哪家治癫痫病好6、将面团分割成小剂子

7、取一个擀薄抹油

8、卷成卷

9、再擀成长条抹油卷起

10、很后剩一点包回面卷

11、再擀平

12、锅中放油烙饼

13、鼓起之后翻面用筷子挑起一个小洞，把蛋液倒进去日常生活中怎样对癫痫患者护理一部分，

14、来回翻面儿，熟了之后拿出来，将油菜骨肉相连摆放在饼上，卷起。

15、成品

在外吃饭易影响健康，希望大家能够尽量自己在家做饭，家常鸡蛋灌饼卷肉的做法很简单，在享受美食的同时保证健康。