串串河鳗的做法_串串河鳗怎么做_补虚养身食谱菜谱
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串串河鳗的做法步骤
更新于:2018-03-20
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串串河鳗的简介及特色
成菜麻辣鲜香。
分类标签
补虚养身食谱分类补血食谱分类家常菜谱分类麻辣味 菜品口味炒主要工艺
食材明细
河鳗450克辣椒粉10克花椒粉3克盐3克味精1克猪油(炼制)15克淀粉(玉米)15克
串串河鳗的做法详细步骤
1. 河鳗宰杀后洗净,用刀片成4厘米见方的片,用盐、味精和干淀粉拌匀码味,每3片用牙签穿成串;
2. 锅内放入猪油烧热,下河鳗片串,炸至外酥肉嫩时捞出;
3. 滗去余油,再放入辣椒粉、花椒粉炒匀,起锅装盘即可。
串串河鳗的做法小贴士
制作要诀:
河鳗下五成热油锅即可,麻辣味应视其口味需要的酌量投放;还可根据口味的需要增加其他调料。
食物相克:
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
串串河鳗的营养分析
蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
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蚕豆淀粉菜谱:
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1. 鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品;2. 鳗鲡体内含有一种很稀有...
一般成年人均可食用1. 适用于久病羸弱、五脏虚损、贫血、夜盲人...详细介绍
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