番茄水煮鱼的做法

文章导读

夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人癫痫应该怎么治疗好是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好番茄水煮鱼这道菜。

1.食材：番茄酱 草鱼 水发黑木耳 葱姜大蒜 淀粉 植物油 盐 料酒 白糖 粉皮 花椒粒 胡椒粉 西红柿 酱油

2.把草鱼洗净收拾干净，从中间切北京十佳癫痫病医院开

3.用刀切薄片

4.用淀粉料酒盐抓均匀腌制10分钟以上

5.把葱姜大蒜洗净切片和段，西红柿洗净切片

6.粉皮洗净切条

7.热锅凉油加葱姜大蒜炒出香味

8.加番茄酱翻炒

9.加鱼头和鱼骨煮一会

10.加鱼片

11.加黑木耳大火烧开

12.加西红柿片

13.加粉皮一起大火烧开

14.加鸡精

15.加胡椒粉调味出锅，热锅凉油，油热6成加花椒粒爆出香味，浇在鱼片上即可

主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的北京治疗癫痫病的专业医院有哪些厨房，在我们自己的天地闯癫痫病怎么治疗效果更好出自己的番茄水煮鱼。