梅干菜炒豆皮的做法

文章导读

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶目前哪家医院治疗癫痫见效快快看过来吧，今天小编为您介绍梅干菜炒豆皮的制作方法。

1.豆皮用女性癫痫水泡软

2.梅干菜用冷水泡软，抓洗一下，用筛网沥干水分

3.肥瘦肉洗净剁成蓉；豆皮切宽条；朝天椒洗净切碎；香葱洗净切碎；生姜、大蒜切碎

4.肉馅中加入姜碎、蒜碎、1茶匙生抽、1茶匙蚝青少年癫痫治疗方法油、1茶匙水混合均匀

5.锅中不放油，放入梅干菜炒香，盛出备用

6.锅中放入适量油加热，放入腌制好的肉馅炒散至变色

7.加入朝天椒碎炒香

8.再加入豆皮翻炒2分钟

9.然后放入梅干菜继续翻炒

10.很后倒入调味汁（酱油1大匙、砂糖1茶匙、水2大匙）炒至入味

11.很后放入香葱碎

12.翻炒均匀即可

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的梅干菜炒豆皮，营养健康，您不妨去尝试一下北京看癫痫哪个医院较好，让家人吃的更加安全放心。