苹果麦片粥的家常做法[多图]_苹果麦片粥怎么做好吃-_鲁菜-

用料

苹果1个

纯麦片2大勺

酸奶1杯

苹果麦片粥的做法步骤

1.将苹果去皮去籽切成小颗粒；

2.和麦片一起加少许水煮１０分钟；

3.很后淋上酸奶搅拌均匀就ＯＫ了！

小贴士

味道酸酸甜甜的很好喝，热喝冷喝味道又不一样，由你喜欢了～

建议用没有添加的纯麦片来煮这个粥，爱漂亮的ＭＭ你会有意想不到的效果哦～

很多人有不吃早餐的习惯，其实这个是很不健康的。早餐吃麦片的女性体重超重几率比不吃早饭的人低30％，而喜欢其他食品作早餐的女性的超重几率与不吃早饭的女性类似。

不过与吃其他早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维更多，脂肪更少。这种营养摄取模式通常有助于控制体重。甘肃癫痫医院治疗费用高吗江西癫痫病医院怎么治疗才会有效果呢山东癫痫医生带你了解癫痫急性发作怎么办常见的癫痫症状表现