蜂蜜豆包的做法

文章导读

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍蜂蜜豆包的制作方法。

石嘴山哪个医院看癫痫病好1.面皮材料混合，揉成光滑面团，能拉出薄膜即可。

2.121倍大再翻面发酵至2倍大(我是头天晚上和的面，太晚了没办法，在阳台放了一晚上，早晨给它翻个身，晚上才做的，发的有些过）。

3.212发酵至2倍大。

4.1滚圆松弛15分钟（面团粘可用少许手粉）。

5.2分成12小份，约50g/个。

6.利用空闲把低料备好。

7.俺用的可是大名鼎鼎的耳朵眼炸糕的馅哦，不是纯豆沙，里面有豆皮的，尝了尝，味道8错，就是太甜，果然不是让淡巴嘴儿吃的。

8.1面皮包入豆馅。

9.2豆馅分成12个小团，每个约25g。

10.左手收拢面皮，右手大拇指往里压馅。

11.收口捏紧。

12.在底部沾少许水，再沾一层底料，排入涂了油的烤盘（怕盘不好刷，垫了锡纸）。

13.放入烤箱二次发酵至2女性癫痫倍大。

14.在面包空隙均匀的倒入植物油（我用了4小勺，再多些会更好）。

15.把剩的底料撒表面了。

16.放入预热好的烤箱，倒数第二层200度，12分钟左右，面包大面积上色即可。

17.出炉趁热刷蜂蜜水。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的贵阳癫痫病哪家医院治得好健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，抗癫痫病药物有哪些从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着蜂蜜豆包的做法，下厨去做好它，这样的你才会是很健康的。