鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法

文章导读

对于一些基本上没有什么厨艺的人来讲，自己做饭是为难了他们，很多人想要学习一些家常菜的做法，鸡肉牛油果彩蔬沙拉的做法很容易，即使平时是零基础，从不做饭的人，也可以在学习之后很快就掌握好这道菜的烹调方法。

1、鸡脯肉大约100克用盐、黑椒腌制好，包儿童癫痫的用药注意事项在锡纸里放冰箱两个小时左右（越长越入味）

2、就直接包在锡纸中（如图）蒸4分钟，完了不要打开盖子，焖3分钟，没有直接放水里煮，可以保持营养不流失和肉质柔软

3、凉却后用手撕成喜欢的大小备用

4、牛油果用刀顺着壳转一圈

5河北省癫痫病那家医院治的好、然后用手旋转一下就成这样了，完熟的牛油果的皮用手就可以剥皮了

6、牛油果两种切法试试看，因为很多朋友不喜欢牛油果，其实我也不是特别喜欢切大片的，但是切丁就不一样的口感，不腻，大家可以切两种看看喜欢哪一种

7、秋葵切薄片

8、蒸鸡肉的水烧开了，利用烧开的水先捞一下彩椒备用

9、黄瓜，西红柿也切成小方块。生菜，各种食材准备好

10、贵阳市哪里专治癫痫病开始摆盘，先把生菜切碎摆在盘子底下，再把主角的两种牛油果在中间摆好

11、接着把鸡肉摆在两种牛油果的中间，然后按自己喜欢的伊春市癫痫病的治疗医院顺序把剩下的食材都一一摆好

12、很后浇上喜欢的沙拉酱，搅拌一下，这样一口就可以吃到各种食材，也可以享受各种口感

鸡肉牛油果彩蔬沙拉这道家常菜，是简单好学的，但要注意时间的把握，只要食材熟透即可出锅了。