黑蒜子牛肉粒的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 黑蒜子牛肉粒的做法 黑蒜子牛肉粒的做法步骤 更新于：2017-10-17 收藏 2463 次  /  164 人做过这道菜 分享黑蒜子牛肉粒的做法 分类标签 家常菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 大蒜瓣适量牛里脊肉适量蚝油适量黄油适量黑胡椒粉适量黑胡椒碎适量淀粉适量蛋清适量糖适量 黑蒜子牛肉粒的做法详细步骤 第1步 牛里脊切成2厘米左右的丁，用蛋清、黑胡椒粉、少许蚝油、淀粉腌渍10分钟 锅中烧热植物油，倒入腌渍好的牛肉粒划熟取出备用 第2步 另起一锅，将黄油放入锅中中小火放入大蒜瓣煸至金黄色，倒入牛肉粒调入适量的蚝油翻炒一下，出锅前撒入黑胡椒碎即可。 黑蒜子牛肉粒的营养分析 牛里脊肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 牛里脊肉菜谱： 雀巢黑椒牛柳   牛里脊肉扒   五彩牛柳    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详细介绍 鸡蛋清菜谱： 荷包豆腐   高丽鱼条   芙蓉羊肚菌    更多做法>武汉治疗癫痫病比较好的医院在哪里?癫痫是怎样治疗的贵州哪里看癫痫病医院湖北得了癫痫怎么办才好