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凉拌萝卜丝的做法步骤
更新于：2018-03-15
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家常菜谱分类清爽凉菜分类素斋菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
萝卜适量熟白芝麻适量香油适量鸡精适量蒜末适量醋适量生抽适量盐适量
凉拌萝卜丝的做法详细步骤
第1步
萝卜洗净切丝，放入大碗中，放盐、生抽、醋、蒜末、鸡精和香油拌匀,很后撒少许熟白芝麻点缀即可（喜欢香菜的可以放香菜，不喜欢的可不放）。
凉拌萝卜丝的营养分析
白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱...详细介绍
白芝麻菜谱：
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萝卜
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤...
一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃...详细介绍
萝卜菜谱：
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