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小炒时蔬的家常做法[多图]_小炒时蔬怎么做好吃-_精品小炒

沈阳美食网 | 时间:2019-12-23 14:19:46

小炒时蔬的家常做法[多图]_小炒时蔬怎么做好吃-_精品小炒

    营养全面、低热量、护身健体的小炒菜,您家的餐桌有了这道菜,会给全家人带来健康和营养,快来试试吧。

    主料

    木耳6朵  黄瓜18克  樱桃萝卜3个  豆腐皮20克

    辅料

    盐1克  生抽4克  花椒粉1克  食用油3克  蒜3瓣  葱1段  白糖1克  味精0.5克  香油2克

    小炒时蔬的做法

    1.原料:黑木耳、豆腐皮、樱桃萝卜、黄瓜、葱、蒜

    2.黄瓜切片,樱桃萝卜切片,豆腐皮切片,葱切葱花,蒜切碎,黑木耳洗净后择成小块

    3.锅内倒入油,油湿热,加入葱花和蒜,炒香

    4.加入豆腐皮,翻炒

    5.加入黑木耳,翻炒

    6.加入生抽,继续翻炒

    7.加入黄瓜片

    8.加入樱桃萝卜片,翻炒

    9.加入花椒粉、盐、白糖炒匀后关火加味精、淋入香油即可出锅

    10.成品

    烹饪技巧

    掌握好火候,每种菜的前后顺序都是做好这道菜的关键点。喜欢辣的,可以加些辣椒,丰富口感和颜色。奥卡西平治疗癫痫的效果是怎么样的呢癫痫病吃什么药能彻底好治癫痫病的药哈尔滨哪里有靠谱的癫痫医院?