韭菜蛋饼的家常做法[多图]_韭菜蛋饼怎么做好吃-_面食

    韭菜，春天是很适合吃新鲜韭菜的季节，升发补阳气，而且春天的韭菜很香。可以做好吃的蛋饼，做盒子，或者炒一炒，我很爱韭菜炒鸡蛋，能多吃一碗饭。

    韭菜蛋饼

    材料

    韭菜一小把

    鸡蛋两只

    盐适量

    面粉适量。

    韭菜蛋饼的做法

    1.韭菜洗净后，切碎。

    2.韭菜、鸡蛋和面粉，加水、盐和成面糊。

    3.平底锅加少量的油，倒入面糊，两面煎熟。

    还有过年去玉米家，从东北扛回来的小红薯。

    早餐没有水果。不仅是早餐，因为个人体质，一年四季都很少吃水果，甚至是牛奶。

    不要觉得不可思议，寒凉的食物，女宝宝们还是少吃为好。在我看来那些所谓的“补充维生素，通肠，美容……”都不如月经调和，手脚温暖来得重要。

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    桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

    菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

    韭菜的营养价值

    韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多奥卡西平治疗癫痫的效果好不好福州规模的癫痫病医院是哪家河北石家庄治疗癫痫医院