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香菇烧冬瓜的做法_香菇烧冬瓜怎么做_家常菜谱_1

沈阳美食网 | 时间:2019-12-23 15:06:34

香菇烧冬瓜的做法_香菇烧冬瓜怎么做_家常菜谱

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香菇烧冬瓜的做法步骤

更新于:2018-05-16

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分类标签

家常菜谱分类防暑食谱分类减肥菜谱分类利尿食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺

食材明细

冬瓜300克香菇(鲜)30克盐3克味精2克香油1克淀粉(玉米)5克植物油25克

香菇烧冬瓜的做法详细步骤

1. 冬瓜削皮,去瓤;

2. 冬瓜洗净,切片放入沸水内焯熟,捞起,待用;

3. 香菇水发,去蒂,切片;

4. 炒锅放油烧热,放入冬瓜片,略煸炒透;

5. 起锅前放入蒜末、盐、味精炒匀即可。

香菇烧冬瓜的做法小贴士

健康提示:

久食冬瓜可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。

香菇烧冬瓜的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

香菇油菜   蛋炒饭   香菇扒油菜    更多做法>

冬瓜

1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...

一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍

冬瓜菜谱:

冬瓜炒肉片   减脂美白汤   冬瓜烧鸭腿    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

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