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八带鱼做法是什么

沈阳美食网 | 时间:2019-06-10 20:13:50

八带鱼做法是什么

文章导读

带鱼是海里的常见鱼类,也是一种大众海鲜,八带鱼延边朝鲜族自治州看癫痫病那个医院好在南方和北方都比较常见,现在除了野生的八带鱼,养殖的在市场上也有很多了。八带鱼高蛋白,低长沙治疗癫痫医院有哪些脂肪,营养丰富,是减肥人士的理想食物。八带鱼的吃法有很多,下面我们就来看看八带鱼的做法。

八带鱼做法:

韩式凉拌八带鱼的材料:

主料:八带鱼500克

副料:青椒、红椒、洋葱

调料:韩国辣椒酱、盐、白武汉中际医院治疗癫痫好不好醋、熟芝麻、盐、鱼露、芥末油、香油

癫痫的治疗方法哪些好式凉拌八带鱼的做法:

1、青椒、红椒、洋葱改刀备用;

2、锅中烧水,水里加少许盐、水开后将八带鱼入锅焯烫;

3、八带鱼焯烫好后用流水冲洗一下,控干水份;

4、将八带鱼与青椒、红椒、洋葱放入一容器中;

5、分别加入韩国辣椒酱、盐、白醋、盐、鱼露、芥末油、香油拌匀,最后撒上熟芝麻即可装盘食用。

厨房小贴士:

1、八带鱼一定要新鲜,不新鲜的八带鱼非常容易吃坏肚子;

2、八带鱼在焯烫时,时间不晚过久,下锅后变形成要立即捞出,焯烫过久的八带鱼会非常艮,咬不动;

3、调料的配比因个人口味添加。