耳鸣是一种很讨厌的问题，耳鸣发病时耳朵里一直有杂声，非常容易让人心神不安、难以入睡。中老年是耳聋耳鸣的关键病人，这与她们的工作压力太大、体质降低等要素有非常大关联。那麼老年人耳鸣能够怎么治疗呢？

一: 改变坏习惯1: 咖啡碱和乙醇常使耳鸣症状加剧;抽烟能够使氧浓度降低，而耳道毛细胞也是一种对氧极为比较敏感的体细胞，因此 氧气不足会对毛细胞导致危害。

二: 防止紧张焦虑和疲惫1: 长期性处在精神高宽比焦虑不安或身体疲乏情况时，均易使耳鸣加剧，因而适度调节工作中节奏感，释放压力心态，全是有利的。

三: 防止噪音污染1: 忽然的极大响声和长期的噪音触碰，均能造成听力损伤和耳鸣造成，因此 重点对象(工作中在高韧性噪音自然环境中)尤要留意噪音安全防护，如配戴安全防护耳塞、耳罩，不必长期、大声音的应用mp3播放器手机耳机。

四: 少吃油腻、甜品1: 老人耳鸣平常要留意少吃油腻、甜品，防止食滞成痰，加剧病况。肾虚耳鸣者，尤要降低温燥食材的摄取量。常吃有活血化瘀功效的食材：活血化淤的食材能软化血管，改进血液粘稠度，有益于维持耳朵小血管的一切正常血循环。能常期服用木耳、苋菜、红酒、米酒等。

五: 安全用药1: 耳鸣病人因为别的病症就医时，别忘记告知医生自身身患耳鸣。由于一些药品会使你现有的耳鸣症状加重。

六: 多食含锌食物1: 造成耳鸣、耳聋的要素许多，缺钙是一个关键原因。内耳内锌的成分大大的高过别的人体器官，而60岁以上的老人内耳内锌成分显著降低，进而造成英语听力减低。普遍含铁丰富多彩的食材如鱼类、牛羊肉、鸡脯肉、生鸡蛋、各种各样海鲜产品、苹果、桔子、核桃仁、丝瓜、番茄、大白菜、箩卜等。

七: 中医学觉得肾开窍于耳，有变病，耳朵里面就可能有反映。但导致耳鸣的原因很繁杂，不可以一概归纳为肾虚。有时候如肝火上扰，心火旺盛，痰气郁积，邪毒侵入等，也会造成耳鸣。”

在接纳靠谱医治的基本上，根据调节平常日常生活和饮食结构，也可以防止和降低耳鸣的产生。