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酱烤孜然排骨的做法步骤
更新于：2018-05-12
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家常菜谱分类孜然味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
土豆适量排骨适量洋葱适量花生酱适量孜然适量沙茶酱适量料酒适量生抽适量
酱烤孜然排骨的做法详细步骤
第1步
将排骨洗净，沥干水份
排骨里放入一勺沙茶酱，一勺花生酱，两勺料酒，三勺生抽，撒入孜然粉
第2步
所有的材料搅拌匀，让排骨上均匀的沾上配料
将洋葱和土豆切成条状，
第3步
均匀的铺在乐葵料理盒上
将拌好的排骨铺在蔬菜上
第4步
盖上料理盒的盖子放入微波炉里5分钟即可
酱烤孜然排骨的营养分析
土豆
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一般人均可食用。...详细介绍
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排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
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