豉椒豆腐的做法_豉椒豆腐怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豉椒豆腐的做法 豉椒豆腐的做法步骤 更新于：2018-05-23 收藏 769 次  /  38 人做过这道菜 分享豉椒豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类营养不良食谱分类健脾开胃食谱分类青少年食谱分类豆豉味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 豆腐(北)250克青椒50克洋葱(白皮)50克豆豉20克大蒜(白皮)5克酱油5克盐3克白砂糖2克香油5克花生油15克淀粉(玉米)3克 豉椒豆腐的做法详细步骤 1. 豆腐切成长方片，放入油锅中炸至金黄色捞出； 2. 青椒、洋葱均切成小块； 3. 蒜切成末； 4. 豆豉用水泡软剁碎； 5. 坐锅点火放油，油热后放入蒜、豆豉煸炒出香味，加入酱油、盐、白糖和少许清汤，再加入青椒、洋葱、豆腐，用水淀粉勾芡，淋入少许香油即可。 豉椒豆腐的营养分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱： 臭豆腐   蟹黄豆腐   水煮豆腐    更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱： 洋葱煎蛋饼   墨西哥薄饼鸡蛋卷   洋葱茄汁烩猪扒    更多做法> 青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种... 1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍 青椒菜谱： 青椒炒肉   韩式辣酱拌饭   青椒酿肉    更多做法>武汉哪家癫痫病医院治疗的好?贵阳癫痫病中医院成年人癫痫的常见症状