餐厅服务员的仪容仪表主要体现在风度、气质、容貌、姿态、服饰等几个方面。　　1.服务员风度、气质的培养　　气质是人的精神显现，它往往是只能感受，不能触摸，可以意会，难以言传。同时，气质也是一种风范，它规范人的行为，制约人的举止，约束人的感情，给人的个性涂上光泽，从而使其品格产生美的感觉，放出美的光彩。每位从事餐厅服务的工作者都应具备特殊的气质。对于餐厅服务员的气质要求是:既要谦和文静，又要端庄大方;既要循规蹈矩，又要能随机应变。这就需要每一位餐厅服务员不断提高自身素养，如文化水平、思想情操、工作涵养等，言行举止给客人以得体的感觉。如走路时懒懒散散或跑跑跳跳;与客人交谈时，左顾右盼或问东答西;如心胸狭小，得理不肯让人，遇事要争高低等，都必须加以克服改正，否则顾客是不会满意的。

　　所以，对餐厅服务员来说只有不断加强学习文化知识、郑州正规癫痫病医院哪里好岗位知识，提升服务意识，做一行爱一行钻一行，才能使自身显现出端庄的气质，才能赢得南来北往客人的敬重和好感。　　风度是一个人思想、性格、气质的自然流江苏哪家医院治疗癫痫比较好?露，也与职业、性别、年龄、文化素质、民族、个性有直接的联系。一个人的风度虽然不完全取决于相貌、衣着和打扮，但可以通过带有艺术创造的巧妙修饰，使之更为完善，求得自然美的统一。　　餐厅服务员的风度应该是自然潇洒的举止，稳重大方的姿态，简洁亲近的言辞，整齐合体的衣着，彬彬有礼的手势以及合乎分寸的待人接物，要做到端庄、稳重、含蓄，特别是遇到不文明不礼貌的顾客时，更要能克制自己的感情，冷静、礼貌地处理问题，平息纠纷。餐厅服务员要时刻保持一种精神饱满的状态，切忌无精打采，在任何时候都不要显露不耐烦的情绪，更不准怒形于色，要实行微笑服务，待客和颜悦色，使人感到热情可亲。那些狂放、粗野、点头哈腰、委琐、搔首弄姿、步态慌乱、动作缓慢等习性，都应在改正之列。　　2.服务员容貌方面的要求　　餐厅服务员首先要热情洋溢，温文尔雅，稳重端庄，不卑不亢，和蔼可亲。服务员适郑州治癫痫专业医院度的表情，可向客人传递对他们的热情、敬重、宽容和理解，给客人带来亲切和温暖。服务员要做到面容洁净、发型大方。女发不宜梳得太高，不留怪异发型和披肩发;宜淡妆不宜艳抹，淡雅自然是淡妆所必须坚持的原则，即在自然容貌的基础上略加修饰，使宾客感到有活力;指甲要经常修整，不准留长指甲，不准染指甲。男服务员的头发不要太长，以齐发际为限，不留胡须和长鬓角。　　3.服务员姿态方面的要求　　(1)站姿。站姿是餐厅服务员的基本功之一。“站如松”是说人的站立姿势要像青松一般端庄挺拔。站姿的基本要求是:站正，自然亲切，稳重。其具体要领:上身正直，头正目平，面带微笑，微收下领，肩平胸挺，直腰收腹，两臂自然下垂，两腿相靠直立，肌肉略有收缩感。站立时，切忌东倒西歪，耸肩勾背，懒洋洋地倚靠物体，这不仅给人以缺乏自信感，而且有失仪表的端庄。女服务员站立时，双脚呈V字形，双膝和脚后跟要靠紧，脚尖张开的距离约为20cm;穿礼服或旗袍时，不要双脚并列，要让两脚之间相距5cm，以一只脚为重心。男服务员站立时，双脚与肩同宽，上体保持正直，不可把脚叉开很大;站立时禁止歪脖、斜腰、挺腹、屈腿等。礼貌的站姿，给人以舒展俊美、积极向上的好印象。餐厅服务员上岗时，站姿一定要规范，特别是在隆重、热烈、庄重的场合，更要一丝不苟。　　(2)走姿。走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。无论是在日常生活中还是在社交场合，走路往往是 引人注目的身体语言，也 能表现一个人的风度和活力。规范的走姿以端正的站姿为基础。双肩应平稳，以肩关节为轴，双臂前后自然摆动，摆幅以30度35度为宜，手臂外开不超过30度。上身挺直，头正、挺胸、收腹、立腰，重心稍向前倾，提艘屈大腿带动小腿向前迈。脚尖略开，起步时，身体微向前倾，脚跟先接触地面依靠后腿用力将身体重心送到前脚掌，使身体前移，两脚内侧落地时，行走的轨迹应是一条直线。行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要将重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时要伸直膝部。步幅适当。跨步时，前脚的脚跟与后脚的脚尖相距，一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然，有节奏感。保持一定的速度。速度过快容易给人以浮躁、慌张的印象;过慢则显得没有生气和活力。一般情况下，男士每分钟行走108118步，女士每分钟行走118120步。　　(3)坐姿。作为餐厅服务员，以坐得文雅自如为上。其要求是:入座要轻缓(不要赶步，以免给人以“抢座”感)，走到座位前，自然转身，右脚向后撤半步，安稳坐下(女士入座时，若是裙装，应用手将裙摆向前拢一下，不要落座后再起来整理)。坐下后，头部要端正，面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，下领微收。双肩平正放松，挺胸、立腰、两臂自然弯曲。男士双手掌心垂直向下，自然放在膝上，两膝距离以一拳左右为宜。女士可将右手搭在左手上，轻放在大腿上，也可以一手略握一只手腕置于身前;两腿自然弯曲，双膝并拢，双腿正放或侧放(男士坐时双腿可略分开)，双脚平落地上，可并拢也可交叠。女士坐在椅子上时只可坐满椅子的2/3,脊背挺直。谈话时如需侧转身，上体与腿应同时转动，幅度不可过大。起来时，右脚应向后收半步而后站起，动作不要迅猛。坐在椅子或沙发上时，不要前俯后仰，更不要将脚放在椅子或沙发扶手上和茶几上。不要跷二郎腿，尤其不要跷着二郎腿还上下踞脚晃腿。两手不要漫不经心地拍打扶手。　　(4)蹲姿。餐厅服务员对于掉在地上的物品，应采用优美的蹲姿把物品捡起来。若捡身体右侧的物品，下蹲时应左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧向下蹲，左脚全着地，右脚跟提起，右膝低于左膝，右膝左侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势。臀部向下，基本上以右腿支撑身体。男服务员两腿之间可有适当的距离，而女服务员一定要将腿靠紧。若捡身体左侧的物品，双腿姿势则正好相反。　　(5)手势。手势是一种 有表现力的体态语言，它是餐厅服务员向客人作介绍、谈话、引路、指示方向等常用的一种形体语言。要求得体、适度，手掌向上，以肘关节为轴。指向目标，同时眼睛要看着目标，并兼顾对方是否看到指示的目标。在介绍或指示方向时切忌用手指指点，谈话时手势不宜过多，幅度不宜过大，否则会有画蛇添足之感。一般说来，手掌掌心向上的手势是虚心的、诚恳的，在介绍、引路、指示方向时，都应掌心向上，上身稍前倾，以示尊重。递给客人东西时，应用双手恭敬地奉上，绝不能漫不经心地一扔，并忌以手指或笔尖直接指向客人。　　4.服务员服饰的要求　　服饰也就是人们通常所说的衣着，它可以美化人的形象，增强和提高人自身的审美价值。　　服务员着装遵循的原则就是要与人体、环境、社会相协调，特别应服从工作需要，以便于操作、不分散客人注意力为前提。通常来说，服务员不宜穿质地豪华、颜色鲜丽、款式复杂的大礼服，不宜穿牛仔裤、拖地裙、大摆裙、旧式旗袍和带水袖的戏装，不宜穿练功鞋、高跟鞋、响钉鞋、拖鞋、长筒靴等;不宜戴礼帽、凉帽、花帽、风雪帽和有色眼镜;不宜围纱巾、披肩、长围巾等。穿着要规范化，穿西装要打领带或扎　　领结、穿皮鞋，上装、领带、衬衣、裤子、鞋袜的式样、花纹、色调要协调。衣着要整洁。整洁是服饰 基本、 重要的要求，是服饰的灵魂。工作服要经常换洗，穿前要烫平整，不准穿脏工作服上岗;衬衣也要经常换洗，不准穿袖口有污垢的衬衣上岗。皮鞋要天天擦拭，保持光亮。　　餐厅服务员达到以上几个方面的要求，平时要培养正确的审美观，提倡端庄大方、整洁美观的服饰，要提高文化修养，追求完善的美，装束打扮应与自己的身份、年龄、特点相和谐，既有职业特点，又有时代风貌，并被人们所接受和赞赏。