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黄瓜蛋饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

沈阳美食网 | 时间:2019-12-09 17:00:40

黄瓜蛋饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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黄瓜蛋饼的做法步骤

更新于:2018-06-11

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

面粉适量鸡蛋2个黄瓜半根火腿1小段黑木耳几朵盐适量盐适量胡椒粉适量

黄瓜蛋饼的做法详细步骤

第1步

黄瓜、火腿切成丝。黑木耳提前泡发后也切成丝

鸡蛋加料酒、胡椒粉打匀

第2步

把黄瓜挤一下水,放入面粉中,加盐打匀,倒入蛋液,把所有材料放入,打匀

坐锅热油,小火,将放好料的蛋液倒入

第3步

煎好一面,翻面。出锅

黄瓜蛋饼的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

蜜汁叉烧包   面粉菜饼   面粉煎鱼    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

西红柿鸡蛋汤   软炸里脊   煎红糖培根配鸡蛋薯饼    更多做法>

黄瓜

1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱:

黄瓜木耳汤   凉拌木耳   黄瓜炒肉    更多做法>

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍

木耳菜谱:

凉拌黑木耳   消脂番茄木耳豆腐汤   黄瓜炒黑木耳(美味减肥营养菜)    更多做法>北海市哪家癫痫医院比较好奥卡西平都用哪些副作用应该怎么治癫痫病