蒜香芙蓉高丽菜的做法-蒜香芙蓉高丽菜怎么做好吃
主料：蒜风味油50cc，胡椒盐适量，高丽菜100g，红萝卜30g
配料：黑木耳20g，青葱10g，鸡蛋2颗，米酒20cc
作者：健康美食
时间：2015-06-08 16:32:42
难度：新手尝试 类型：『 热菜 』
归属：国菜
标签：蒜香芙蓉高丽菜的做法,蒜香芙蓉高丽菜
高丽菜食谱大全
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蒜香芙蓉高丽菜介绍
蒜香芙蓉高丽菜，高丽菜富含维生素，先汆烫后再炒，加入蒜风味油将菜色炒的清脆又鲜甜，并撒上充满蒜香蛋酥，能让料理口感清爽不油腻，色香味俱的美味佳肴!
蒜香芙蓉高丽菜的制作方法：
1、将蔬菜全部洗净切片烫熟、葱切段、鸡蛋打成蛋液备用。
2、取炒锅放入小磨坊蒜风味油烧热，加入蛋液炒成蛋酥，再将高丽菜、红萝卜、黑木耳片、葱段混合拌炒。
蒜香芙蓉高丽菜成品图：
蓉高丽介绍：
高丽菜别名甘蓝菜、包心菜、卷心菜。
食疗功效消除便秘、预防胃溃疡。
防癌抗癌有效成分吲口朵、异硫氰酸盐、萝卜硫素、多酚。
主要营养成分膳食纤维、铁、维生素A、B群、C、E。呼伦贝尔有几家治疗癫痫病的医院合肥哪家癫痫医院好郑州治疗癫痫的医院有哪些癫痫病如何去治疗好