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排骨萝卜汤的做法步骤
更新于：2017-12-15
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分类标签
家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煮主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度
食材明细
排骨适量红萝卜适量生姜适量盐适量八角适量
排骨萝卜汤的做法详细步骤
第1步
萝卜切滚刀块
将排骨放进锅内氽水捞出温水洗净
第2步
然后再将洗好排骨放入锅内加水大火煮开后放入八角和生姜
再改小火慢炖
第3步
小火二十分钟后加入切好的萝卜，
加入萝卜大火煮开后转小火继续煮
第4步
大概再煮上半个小时即可
出锅前加少许食盐
排骨萝卜汤的营养分析
排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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红萝卜
萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，...
一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血...详细介绍
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