银芽绿韭炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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银芽绿韭炒鸡蛋的做法步骤

更新于：2018-07-22

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

绿豆芽适量韭菜适量鸡蛋适量盐适量鸡精适量

银芽绿韭炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步

将鸡蛋放在油锅里炒好，然后再同时放入绿豆芽、韭菜，加盐、鸡精调味即成，超级简单！

银芽绿韭炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

菠菜炒鸡蛋   鸡蛋饼   红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水    更多做法>

韭菜

1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱：

韭菜炒鸡蛋   韭菜炒海肠1   韭菜鸡蛋罐头包    更多做法>

绿豆芽

1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；3. 绿豆芽中还含有...

一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症...详细介绍

绿豆芽菜谱：

凉拌三色   绿豆芽炒粉条   绿豆芽饺    更多做法>治疗癫痫费用天津市癫痫医院浙江那里好癫痫病是怎么治