荷叶南瓜蒸排骨的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 荷叶南瓜蒸排骨的做法 荷叶南瓜蒸排骨的做法步骤 更新于：2018-05-26 收藏 142 次  /  10 人做过这道菜 分享荷叶南瓜蒸排骨的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度 食材明细 排骨适量南瓜适量排骨腌料少许 荷叶南瓜蒸排骨的做法详细步骤 第1步 备好蒸笼，将洗净的荷叶平铺在蒸笼上，再将南瓜铺平。 将排骨整齐的平铺在南瓜上 第2步 蒸锅中加入适量清水，放入蒸笼隔水蒸煮，大火烧开后再盖上锅盖。大火蒸5分钟后，用筷子将黏连在一起的南瓜分开，继续蒸10分钟，即可享用 荷叶南瓜蒸排骨的做法小贴士 清水适量但需足够，避免蒸煮过程中水分完全蒸干造成锅底干烧。 荷叶南瓜蒸排骨的营养分析 南瓜 1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍 南瓜菜谱： 咸蛋黄焗南瓜   香炸南瓜饼   南瓜焖羊肉    更多做法> 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 排骨菜谱： 无锡排骨   冬瓜排骨汤   高升排骨    更多做法>合肥治疗儿童癫痫病医院陕西那个医院可以看癫痫病癫痫病哪里治疗很*双眼上翻、眨眼是癫痫发作吗