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炝炒土豆丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_1

沈阳美食网 | 时间:2019-12-19 15:07:36

炝炒土豆丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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炝炒土豆丝的做法步骤

更新于:2018-08-21

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家常菜谱分类香味 微辣 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

土豆适量干花椒适量葱适量芝麻适量盐一勺鸡精半勺

炝炒土豆丝的做法详细步骤

第1步

土豆切丝,用水浸泡多次,去除土豆上的淀粉,这样炒出来的土豆丝才会脆脆的,而且也不会粘锅

油烧至六成熟,下干辣椒,花椒炝炒出味

第2步

倒入土豆丝,放入一勺盐,半勺鸡精,,炒二分钟左右后下入葱段,起锅

炝炒土豆丝的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

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芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...

一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍

芝麻菜谱:

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