凤爪灵芝养颜汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 凤爪灵芝养颜汤的做法 凤爪灵芝养颜汤的做法步骤 更新于：2017-12-07 收藏 1063 次  /  76 人做过这道菜 分享凤爪灵芝养颜汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类美容菜谱分类香味 菜品口味煲主要工艺1小时以上所需时间高级制作难度 食材明细 鸡爪适量灵芝适量花生适量生姜适量红枣适量料酒适量盐适量 凤爪灵芝养颜汤的做法详细步骤 第1步 生姜、红枣、花生洗净里沥干水份； 鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水； 第2步 所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上； 食用前加入适量盐调味即可。 凤爪灵芝养颜汤的做法小贴士 1．灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可； 2野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤； 3．鸡爪尖锋利无比，很好事先用剪刀剪去； 4．任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味； 5．使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。 凤爪灵芝养颜汤的营养分析 花生 1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍 花生菜谱： 花生酱   紫菜卷   花生碎拌马兰    更多做法> 鸡爪 鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。 ... ...详细介绍 鸡爪菜谱： 红烧鸡爪   凤爪炖香菇   抖音鸡爪    更多做法> 灵芝 灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索... 1. 适宜失眠多梦、心血管病患者、慢性呼吸系统疾病患者、体质虚...详细介绍 灵芝菜谱： 花园春色   糖尿病人很实用的紫灵芝山药汤   灵芝甘草茶    更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 湿...详细介绍 枣菜谱： 红枣银耳粥   甘蔗马蹄糖水   枸杞红枣香菇蒸滑鸡    更多做法>导致继发性癫痫病的原因都有哪些南宁癫痫病很好专业医院黑龙江那家医院治癫痫病很好